Guía para papás sobre el cuidado del recién nacido

Un papá que participa es importante en los primeros meses de vida de un bebé.

Incluso cuando el papá vive fuera de casa, los bebés con padres que participan crecen y se convierten en niños y adultos más sanos, más felices y exitosos. Los bebés necesitan formar un vínculo sólido con sus padres, lo cual incluye también al papá.

Llevar a casa a un bebé recién nacido es un gran cambio para todos. Hay muchas maneras en las que los papás pueden apoyar a mamá y al bebé una vez que llegan a casa del hospital.

El cuerpo de mamá pasa por muchos cambios durante el embarazo. Puede llevarle un poco de tiempo sentirse ella misma. Sé amable, paciente y solidario.

Limita el número de visitas

Mantén a las personas enfermas lejos de tu bebé.

Tareas diarias

Ayuda a cocinar, limpiar y lavar la ropa.

Estate pendiente de mamá

Si está deprimida o ansiosa, anímala y apóyala para que busque ayuda.

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La depresión afecta al 25 % de los papás durante el embarazo de su pareja o en el primer año después de que nace el bebé.

Si tú o la mamá de tu bebé tienen ansiedad, se sienten deprimidos o tienen pensamientos de lastimarse o de lastimar al bebé, busquen ayuda de inmediato. Habla con tu proveedor de atención médica. Si no se atiende, la depresión es una carga para el bebé, para la familia y para ti.

Llama al 1-800-273-8255 para obtener apoyo emocional gratuito y confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Pasa tiempo de calidad con tus hijos mayores pidiéndoles que ayuden a cambiar el pañal, le sonrían o le lean al bebé.

Apoyo con la lactancia materna

La lactancia materna es la mejor manera de brindarle nutrición al bebé recién nacido. Tal vez no sea fácil al principio, así que dale a mamá mucho ánimo y apoyo.
  • Los bebés deben ser amamantados a lo largo del día y la noche, de 8 a 12 veces en 24 horas. No siguen un horario y es necesario alimentarlos frecuentemente.
  • La mayoría de los bebés bajan de peso en la primera semana de vida; esto es normal. Si el bebé se alimenta con frecuencia, recuperará su peso del nacimiento en 14 días.
  • Dale agua y alimentos saludables a mamá. Mantén a mano de mamá refrigerios, como un sándwich de crema de cacahuate, barras de granola y frutos secos.
  • Si mamá se está extrayendo leche, ayuda lavando y desinfectando las partes del extractor y los biberones.

    WIC está aquí para brindarte apoyo. Llama si tienes preguntas o requieres apoyo adicional con la lactancia materna.

¿Por qué amamantar?

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Los bebés que son amamantados se enferman con menor frecuencia.

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¡Es gratis!

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Es práctico (sin biberones, sin desorden y siempre a mano).

Two Heart

Las mamás que amamantan son más sanas.

3 de cada 4 bebés nacidos en Conference son amamantados

Vómitos – Eructos – Pañales sucios

Tener leche de mamá o leche de fórmula en la pancita es algo nuevo para tu bebé. Los bebés vomitan menos y requieren menos eructos conforme van creciendo.

Vómito

  • El vómito puede ser común en los bebés.
  • Los bebés vomitan menos si están tranquilos cuando comen.
  • Los bebés vomitan menos cuando dejan de comer al estar llenos. Sigue las señales de hambre de tu bebé para ayudar a que vomite menos.
  • Mantenlo en posición erguida durante 30 minutos después de cada alimentación.
Habla con tu nutricionista de WIC o con tu proveedor de atención médica si te preocupa la cantidad que tu bebé está vomitando en cada alimentación.

Eructos

  • Los bebés tragan aire cuando comen. Si el tuyo traga demasiado aire, es posible que sea necesario hacer que eructe.
  • Espera hasta que deje de comer para hacer que eructe.
  • Sujétalo con la pancita contra tu pecho o regazo y dale palmaditas en la espalda o frótasela.

Pañales sucios

Sé un héroe: !cambia pañales!

Para los bebés que son amamantados:

  • Los pañales de tu bebé alimentado con leche materna cambian de un negro verdoso a un amarillo pálido, blando y de aspecto grumoso en la primera semana. En los primeros días del primer mes, es posible que los pañales se vean así:

Para los bebés alimentados con leche de fórmula o leche materna en un mes:

  • Es posible que los bebés gruñan y se les ponga roja la cara al hacer popó.
  • Algunos bebés podrían hacer popó una o dos veces al día.
  • A veces no hacen popó en uno o dos días. Esto es normal.

Si te preocupan los pañales sucios de tu bebé, llama a tu proveedor de atención médica o a tu oficina local de WIC.

Baby’s Age Wet Poops
Day 1
Day 2
Day 3
*Day 4+

*This amount lasts up to the first month or longer.

Tiempo del bebé con papá

¡Tiempo boca abajo!

Estar boca abajo ayuda al bebé a fortalecer los músculos del cuello y los hombros. Considera esto como su ejercicio diario para prepararse para movimientos importantes, como rodar, sentarse y gatear.

  • Acuéstate en el piso con tu bebé un par de minutos al día.
  • Recompénsalo con sonrisas y caras divertidas cuando levante la cabecita.

Juega a “Dónde está el bebé”.

Habla con tu bebé y hazle caras divertidas cuando le cambies el pañal.

Sal a dar caminatas.

Mantente activo; ¡salir de la casa es bueno para todo el mundo!

Pasa tiempo leyéndole y hablándole a tu bebé.

Su cerebro está aprendiendo nuevas palabras todos los días, incluso desde el día en el que nació.

Mantén seguro a tu bebé.

  • Es importante llevar al bebé a todas las citas médicas y mantener al día sus vacunas. Visita www.cdc.gov/vaccines/schedules para obtener información sobre cuándo son las fechas para las vacunas de tu bebé.
  • Siempre mantente cerca de tu hijo cuando esté en la bañera o cerca de agua.
  • Límpiale las encías a tu bebé con un trapo limpio y húmedo para que se acostumbre al cepillado de dientes.

asiento para automóvil

  • Abróchale el cinturón de seguridad del asiento para automóvil antes de que viaje en un automóvil.
  • Aprende a instalar el asiento y a asegurar correctamente al bebé.
  • Quita a tu bebé de su asiento para automóvil una vez que lleguen a su destino, especialmente si el niño está dormido.
  • Los ajustes, la posición y el tipo de asiento para automóvil cambiarán conforme el bebé crezca.

Dormir seguro

Siempre pon a tu bebé a dormir boca arriba en un colchón firme sin cobijas ni almohadas.

La American Academy of Pediatrics recomienda que los bebés duerman en la misma habitación que los padres en una superficie para dormir separada hasta su primer cumpleaños.

Tu hijo depende de ti para estar sano y permanecer así.

  • No consumas drogas, alcohol o tabaco en casa o cerca de tu hijo.
  • Si fumas, hazlo en el exterior y quítate la última capa de ropa o cámbiate de ropa antes de cargar al bebé.
  • Si necesitas apoyo para dejar de fumar, incluidos asesoría gratuita, un plan gratuito para dejar de fumar, materiales educativos gratuitos y referencias a recursos locales, llama al 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669).

Recursos sobre paternidad

NATIONAL

National Fatherhood Initiative

www.fatherhood.org

National Responsible Fatherhood Clearinghouse (Centro Nacional de Información para la Paternidad Responsable)

https://www.fatherhood.gov

Consulta programas de iniciativas sobre paternidad en tu programa Head Start local o en tu sistema escolar.

POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

  1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
  2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
  3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
  4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si quiere descansar mientras el bebé come.
  • Si amamanta en la mitad de la noche.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.

POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

  1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
  2. Put your baby’s head near your right nipple and support their back and legs under your right arm.
  3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si tiene pezones planos o invertidos.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si amamanta a mellizos.
  • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
  • Si el bebé tiene reflujo.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.

POSICIÓN DE CUNA

  1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
  2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
  3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.

POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

  1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
  2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
  3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé es prematuro.
  • El bebé tiene una succión débil.
  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.

POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

  1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
  2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
  3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.